Aktuelle News für Dich
Da wir – wie viele andere auch – zumindest nicht in den Sporthallen und Schwimmbädern vor Ort Kinder bewegen können, haben wir als Abwechselung #kindersportausdemwohnzimmer initiiert. Dabei werden wir euch regelmäßig über Instagram TV kurze Videos senden, damit ihr ein paar sportliche Ideen für eure Kids in der kita- und schulfreien Zeit habt. Denn Bewegung ist auch in diesen Tagen sehr wichtig. Trainerinnen und Trainer aus unserem Team wechseln sich dabei mit den Videos ab. Freut euch also auf kreative Videoproduzenten 😉
Folgt uns bei Instagram unter kindersportausberlin! Wir wünschen viel Spaß beim Kindersport aus dem Wohnzimmer!
#stayathome
Instagram Posts
Guten Morgen und einen schönen Start in die neue Woche!! 😊☀️ Habt ihr heute schon gefrühstückt? Wenn nicht, dann probiert es doch mal mit Haferflocken, etwas Obst 🍇🍎🍌🥝🍓🥭und ein paar Samen. Dazu etwas Joghurt oder Milch und schon habt ihr ein gesundes und trotzdem „süßes“ Frühstück. Die Haferflocken enthalten Kohlenhydrate und geben uns damit Energie für den Tag. Die Samen (hier sind es Chiasamen) zählen zu den pflanzlichen Fetten und enthalten somit die ungesättigten Fettsäuren. Sie haben also das „gesunde“ Fett, welches wichtiger Bestandteil der Membranen ist. Und das Obst enthält, je nach Sorte, verschiedene Vitamine 💪🏼 Genießt die Woche!! 🏃🏼♀️🏃🏻♂️🤸🏼♀️🧘🏽♀️ #frühstück #haferflockenfrühstück #obst #chiasamen #gesund #ungesüßtundlecker #ernährungskinder #kindersportausberlin #kinderkommtessen #alltagmitkindern #alltagmitkind #ernährungmitkind #dasaugeisstmit
☘️V A T E R T A G☘️ Wir wünschen allen Papis einen schönen Vatertag! #vatertag #vater #papa #papaistderbeste #alltagalspapa #familie #alltagmitkindern #alltagmitkind
Mittagessen muss nicht immer nur herzhaft sein ☝🏼😊 Auch süß ist gesund und lecker! Die Eierkuchen 🥞einfach ohne Zucker machen und Apfelmus 🍎ohne Zucker und schon hat man die perfekte Mahlzeit! In Milch 🥛und Eiern 🥚ist übrigens Vitamin K enthalten, welches wichtig ist für die Blutgerinnung und die Knochenmineralisation🦴💪🏼 Einen schönen Mittwoch wünschen wir euch ☺️ #süßundlecker #eierkuchen #apfelmus #erdbeerenalstopping #mittagessen #leckeresessen #kinderernährung #ernährungkinder #kindersportausberlin
GuckGuck 😊 ☀️ Happy #throwbacktuesday 🤸🏻♀️ Wie lange seid ihr denn schon mit KINDERSPORT AUS BERLIN unterwegs? #2017 #letthembelittle #unseralltagistihrekindheit #alltagmitkindern
