Kursbuchung

Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining

Ein freies Sportangebot des Sportfreunde Berlin 06 e.V.

Du sitzt viel, bewegst Dich zu wenig, fühlst Dich manchmal unbeweglich und verspannt?

Dann ist unser freier Bewegungskurs „Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining“ mit Sicherheit das Richtige für Dich!

Mit diesem Kurs kannst Du dir neuen Schwung, Aktivität und Beweglichkeit in Dein Leben bringen. Du setzt Dich aktiv mit dir auseinander und erfrischst Körper und Geist. In der Gruppe führst Du frei Übungen zur Kräftigung, Beweglichkeit und zu gesundheitsfördernden Alltags- und Freizeitbewegungen durch.

In einer freien Bewegungsgruppe Gleichgesinnter erlebst Du, dass Bewegung miteinander das Leben nicht nur körperlich, sondern auch sozial bereichert und diese Mischung der Motor für Dein allgemeines Wohlbefinden ist. Die Gruppe trifft sich immer dienstags und leitet sich selbst an.

Kursbezeichnung: EK01 Gesundheitssport Erwachsene

Kurstag: dienstags

Kursort: Sporthalle Darßer Straße 97, 13051 Berlin

Kurszeit: 17:00 – 18:00 Uhr

Monatsbeitrag: 15,00 €

Zielgruppe: Erwachsene Frauen und Männer

Du willst dabei sein? Dann stelle einen Mitgliedsantrag und wähle im Mitgliedsformular: 6-EK01 Gesundheitssport Erwachsene